Что развивает хоккей у детей
Хоккей — это не только увлекательный вид спорта, но и отличный способ развития лидерских качеств и физической выносливости у детей. Регулярные занятия хоккеем помогают формировать у детей ответственность за ход игры, научиться концентрироваться, достигать поставленных целей и преодолевать собственную лень. Они также закаляют волю, научат организованности и дисциплине.
- Развитие физических качеств
- Возраст для начала занятий
- Навыки для хоккеиста в 7 лет
- Полезные советы для родителей
- Выводы
Развитие физических качеств
Хоккей — это вид спорта, который чрезвычайно сильно развивает скорость реакции и способствует правильному формированию и развитию мускулатуры всего тела. Ребята, которые занимаются хоккеем, улучшают координацию движений и реакцию. Во время тренировок задействованы абсолютно все группы мышц, отлично прорабатывается дыхательная система. Регулярные занятия хоккеем прекрасно подходят для профилактики болезней позвоночника, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма, формируют атлетичную фигуру и способствуют повышению выносливости.
Возраст для начала занятий
Официально в детские хоккейные секции записывают детей с 5 лет, но лучшим возрастом для начала занятий считается промежуток от 3,5 до 4 лет. Не стоит думать, что это будет настоящий хоккей, и ваш малыш сразу же помчится забрасывать шайбы и таранить соперников у борта. Первым делом необходимо уверенно «встать на коньки».
Навыки для хоккеиста в 7 лет
Хоккеист в 7 лет должен уметь выполнять все действия быстро: стартовать и бежать на коньках, тормозить и маневрировать, отводить соперника, вести, передавать и принимать, бросать шайбу в ворота, останавливать противника силовыми приемами или, наоборот, уклоняться от силового единоборства.
Полезные советы для родителей
- Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Каждый ребенок развивается в своем темпе, и важно поддерживать его индивидуальность.
- Помогайте ребенку поддерживать интерес к хоккею. Посещайте с ним матчи, покупайте ему спортивную экипировку и обувь.
- Не забывайте о безопасности. Обязательно покупайте защиту для всех частей тела, а также шлем и перчатки.
- Не давайте ребенку слишком много занятий. Хоккей — это важно, но не стоит забывать и о других аспектах жизни ребенка, таких как учеба и социальная жизнь.
- Не забывайте о питании. Ребенок должен получать достаточное количество белков, углеводов и жиров для правильного развития и поддержания выносливости.
Выводы
Хоккей — это отличный способ развития лидерских качеств и физической выносливости у детей. Регулярные занятия хоккеем помогают формировать у детей ответственность за ход игры, научиться концентрироваться, достигать поставленных целей и преодолевать собственную лень. Они также закаляют волю, научат организованности и дисциплине. Помните, что каждый ребенок развивается в своем темпе, и важно поддерживать его индивидуальность. Не забывайте о безопасности и питании, а также о других аспектах жизни ребенка.
