Почему самбо 70 так называется
Школа Самбо-70 была основана 28 сентября 1970 года первым чемпионом мира по самбо Давидом Львовичем Рудманом. На базе школы № 113 города Москвы состоялась первая тренировка. 11 ноября 1970 года на общем собрании занимающихся в спортивной секции было принято единогласное решение о названии школы — «Самбо-70».
- Что такое Самбо-70
- История названия самбо
- Противопоказания для занятий самбо
- Полезные советы для занятий самбо
- Выводы
Что такое Самбо-70
Самбо-70 — это крупнейшее в России учреждение спортивной направленности, основанное в 1970 году. Здесь развиваются 24 вида спорта, и регулярно занимаются 16 тысяч человек. Сегодня школу представляют сразу пять действующих чемпионов мира по самбо.
История названия самбо
Самбо — это спортивная дисциплина, которая была создана в СССР в 1938 году. Однако, официально самбо было признано только в 1985 году. Раньше самбо называлось «борьба вольного стиля». 25-26 ноября 1939 года в Ленинграде проводится первый чемпионат СССР по «борьбе вольного стиля».
Противопоказания для занятий самбо
Хотя самбо является полезным видом спорта, у него есть противопоказания. Нельзя заниматься самбо при наличии болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, хронических заболеваний внутренних органов и аутоиммунных заболеваний.
Полезные советы для занятий самбо
- Начинайте занятия самбо только после консультации с врачом и прохождения медицинского осмотра.
- Не забывайте разминаться перед тренировкой и делать зарядку после нее.
- Используйте правильную технику при выполнении упражнений, чтобы избежать травм.
- Не переутомляйтесь и не занимайтесь самбо, если чувствуете сильную усталость.
- Не забывайте про правильное питание и режим дня, чтобы сохранять здоровье и энергию для занятий самбо.
Выводы
Самбо-70 — это крупнейшее в России учреждение спортивной направленности, основанное в 1970 году первым чемпионом мира по самбо Давидом Львовичем Рудманом. Сегодня школу представляют сразу пять действующих чемпионов мира по самбо. Хотя самбо является полезным видом спорта, у него есть противопоказания. Перед началом занятий самбо необходимо пройти консультацию с врачом и прохождение медицинского осмотра. Не забывайте про правильное питание и режим дня, чтобы сохранять здоровье и энергию для занятий самбо.
