Как правильно брать аскезу пример
Аскеза — это способ самосовершенствования, который заключается в том, чтобы отказаться от какой-то привычки или поведения на определенный период времени. Цель аскезы — научиться контролировать свои желания и укрепить свою волю.
Для того чтобы правильно взять аскезу, необходимо загадать свое желание в настоящем времени, как будто оно уже сбылось. Например, «Я ФИО получаю/зарабатываю/встречаю ....... в 2024 году». Желание должно быть реалистичным и осуществимым в течение 90 дней.
Важно не загадывать желания для «галочки», а выбирать те, которые действительно помогут вам стать лучше и улучшить качество своей жизни. Например, избавиться от вредных привычек, улучшить отношения с близкими, развивать свои навыки и таланты.
- Какие желания нельзя загадывать в аскезе
- Можно ли рассказывать об аскезе
- Какое желание можно загадать при аскезе
- Когда лучше всего брать аскезу
- Полезные советы, выводы и заключение
Какие желания нельзя загадывать в аскезе
Нельзя загадывать желания, которые не зависят от вас или которые не имеют реальных шансов на исполнение. Например, нельзя загадывать, что вы встретите свою любовь на следующей неделе или что вы выиграете в лотерею.
Также не стоит загадывать желания, которые вы уже выполняете или которые не имеют для вас особого значения. Например, отказ от алкоголя, если вы и так не пьете.
Можно ли рассказывать об аскезе
Вы можете рассказывать о своей аскезе кому угодно, это не нарушает правила. Более того, рассказывая о своей аскезе, вы можете получить поддержку и мотивацию от окружающих.
Какое желание можно загадать при аскезе
Желание, которое вы загадываете при аскезе, должно быть связано с вашим личным развитием и самосовершенствованием. Например, вы можете загадать желание избавиться от вредных привычек, улучшить отношения с близкими, развивать свои навыки и таланты.
Когда лучше всего брать аскезу
Аскезу лучше всего брать на срок от 21 дня и максимум до полугода. Это позволит вам не перегружать свою психику и не создавать слишком большую нагрузку на свою волю.
Если вы успешно справились с аскезой, можете повторить ее через некоторое время. Это поможет вам укрепить свою волю и достичь новых целей.
Полезные советы, выводы и заключение
- Выбирайте реалистичные и осуществимые желания для аскезы.
- Не загадывайте желания для «галочки» или те, которые вы уже выполняете.
- Рассказывайте о своей аскезе окружающим, это поможет вам получить поддержку и мотивацию.
- Берите аскезу на срок от 21 дня и максимум до полугода.
- Повторяйте аскезу через некоторое время, чтобы укрепить свою волю и достичь новых целей.
Аскеза — это отличный способ самосовершенствования и развития личности. Следуя простым правилам, вы сможете успешно взять аскезу и достичь новых высот в своей жизни.
