Какой лучше pH воды
Вода является одним из основных источников питания для нашего организма. Однако, не все виды воды одинаково полезны для здоровья. Один из ключевых параметров, который необходимо учитывать при выборе воды для питья, это ее pH уровень. В данной статье мы рассмотрим, какой pH воды лучше для здоровья: кислый или щелочной.
- Какой pH должен быть у воды из под крана
- Чем меньше pH тем лучше
- Какую воду лучше пить: кислую или щелочную
- Чем опасен высокий pH
- Полезные советы и выводы
Какой pH должен быть у воды из под крана
Нормальный диапазон для питьевой воды составляет от 6,5 до 8,5 единиц. Вода с показателем pH ниже 6.5 единиц считается кислой, с показателем выше 8.5 — щёлочной. Для проверки pH уровня воды можно использовать специальную лакмусовую бумажку.
Чем меньше pH тем лучше
Чем меньше рН, тем выше кислотность среды. И наоборот: чем больше рН, тем выше щелочность среды. Сильнокислотные свойства раствора характерны для pH = 0–3, а сильнощелочные — для pH = 12–14. Однако, в случае с питьевой водой, слишком низкий или слишком высокий pH уровень может быть вредным для здоровья.
Какую воду лучше пить: кислую или щелочную
Несмотря на то, что щелочная вода, как правило, полезнее, чем кислая, все же есть некоторые проблемы с щелочной водой, о которых вы должны знать, прежде чем пить ее. Например, нормальный рН вашего тела может быть нарушен, если вы пьете слишком много щелочной воды, что может привести к развитию метаболического алкалоза. Поэтому, лучше всего пить воду с pH уровнем в диапазоне от 6,5 до 8,5 единиц.
Чем опасен высокий pH
При проведении лабораторного анализа воды с высоким уровнем pH, в ней могут обнаруживаться цисты бактерий, которые не способны причинить серьёзный вред здоровью, но могут вызывать желудочно-кишечные расстройства. Поэтому, не стоит употреблять воду с слишком высоким pH уровнем.
Полезные советы и выводы
- Нормальный диапазон для питьевой воды составляет от 6,5 до 8,5 единиц.
- Лучше всего пить воду с pH уровнем в диапазоне от 6,5 до 8,5 единиц.
- Слишком низкий или слишком высокий pH уровень может быть вредным для здоровья.
- Не стоит пить слишком кислую или щелочную воду, так как это может нарушить нормальный рН вашего тела.
- При выборе воды для питья, обращайте внимание на ее pH уровень и предпочитайте воду с pH в диапазоне от 6,5 до 8,5 единиц.
