Когда нельзя есть креветки
Креветки — это вкусный и питательный морепродукт, который любят многие. Однако, есть группы людей, которым не рекомендуется употреблять креветки. В этой статье мы рассмотрим, когда нельзя есть креветки, почему болит желудок от креветок и какие противопоказания к употреблению этого морепродукта существуют.
- Когда нельзя есть креветки
- Когда лучше всего есть креветки
- Можно ли есть креветки при расстройстве желудка
- Почему нельзя есть много креветок
- Почему болит желудок от креветок
- Как правильно есть креветки
- Выводы
Когда нельзя есть креветки
Креветки не рекомендуется есть людям, у которых есть проблемы с сосудами и уже имеется высокий холестерин в крови. Если хочется побаловать себя морепродуктами, то лучше отдать предпочтение мидиям, морским гребешкам. Отметим, что большим количеством считаются креветки от 500 граммов и больше.
Когда лучше всего есть креветки
Морепродукты — не только источник множества полезных микроэлементов, но и белка, а потому отлично подходят для вечернего приема пищи. А вот есть их утром не рекомендуется, потому что это лучшее время для углеводной пищи.
Можно ли есть креветки при расстройстве желудка
Противопоказания к употреблению Креветки необходимо полностью исключить из рациона при аллергии на морепродукты, которая может проявляться в виде высыпаний, кожного зуда, тошноты, рвоты и диареи, а также при индивидуальной непереносимости.
Почему нельзя есть много креветок
В креветках много белка, а это как плюс, так и минус — избыток белка вреден для почек. Если имеются заболевания этого органа, от креветок лучше отказаться. Не рекомендуется часто есть креветки людям с повышенным уровнем холестерина и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Почему болит желудок от креветок
Чаще всего патология вызвана белком под названием тропомиозин, которым богаты морепродукты. Попадая в кровь, этот аллерген провоцирует выработку иммуноглобулина. Тропомиозин содержится в мидиях, устрицах и рыбе, поэтому аллергия на креветки нередко комбинируется чувствительностью к другим морепродуктам.
Как правильно есть креветки
Если вы не относитесь к группе людей, которым не рекомендуется употреблять креветки, то вы можете наслаждаться этим вкусным морепродуктом. Однако, чтобы избежать проблем со здоровьем, следует употреблять креветки в умеренном количестве и правильно их готовить.
Вот несколько полезных советов:
- Перед приготовлением креветок необходимо хорошо промыть их в холодной воде.
- Не следует употреблять сырые креветки, так как они могут содержать бактерии и вызвать пищевое отравление.
- Лучше всего готовить креветки на пару, гриле или в духовке, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ.
- Не забывайте, что креветки — это довольно калорийный продукт, поэтому не стоит употреблять их в больших количествах.
Выводы
Креветки — это вкусный и питательный морепродукт, который можно употреблять в умеренном количестве. Однако, есть группы людей, которым не рекомендуется его употреблять. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то перед употреблением креветок следует проконсультироваться с врачом. Если же вы здоровы, то не забывайте правильно готовить креветки и употреблять их в разумных количествах.