Когда нельзя есть креветки

Креветки — это вкусный и питательный морепродукт, который любят многие. Однако, есть группы людей, которым не рекомендуется употреблять креветки. В этой статье мы рассмотрим, когда нельзя есть креветки, почему болит желудок от креветок и какие противопоказания к употреблению этого морепродукта существуют.

1. Когда нельзя есть креветки
2. Когда лучше всего есть креветки
3. Можно ли есть креветки при расстройстве желудка
4. Почему нельзя есть много креветок
5. Почему болит желудок от креветок
6. Как правильно есть креветки
7. Выводы

Когда нельзя есть креветки

Креветки не рекомендуется есть людям, у которых есть проблемы с сосудами и уже имеется высокий холестерин в крови. Если хочется побаловать себя морепродуктами, то лучше отдать предпочтение мидиям, морским гребешкам. Отметим, что большим количеством считаются креветки от 500 граммов и больше.

Когда лучше всего есть креветки

Морепродукты — не только источник множества полезных микроэлементов, но и белка, а потому отлично подходят для вечернего приема пищи. А вот есть их утром не рекомендуется, потому что это лучшее время для углеводной пищи.

Можно ли есть креветки при расстройстве желудка

Противопоказания к употреблению Креветки необходимо полностью исключить из рациона при аллергии на морепродукты, которая может проявляться в виде высыпаний, кожного зуда, тошноты, рвоты и диареи, а также при индивидуальной непереносимости.

Почему нельзя есть много креветок

В креветках много белка, а это как плюс, так и минус — избыток белка вреден для почек. Если имеются заболевания этого органа, от креветок лучше отказаться. Не рекомендуется часто есть креветки людям с повышенным уровнем холестерина и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Почему болит желудок от креветок

Чаще всего патология вызвана белком под названием тропомиозин, которым богаты морепродукты. Попадая в кровь, этот аллерген провоцирует выработку иммуноглобулина. Тропомиозин содержится в мидиях, устрицах и рыбе, поэтому аллергия на креветки нередко комбинируется чувствительностью к другим морепродуктам.

Как правильно есть креветки

Если вы не относитесь к группе людей, которым не рекомендуется употреблять креветки, то вы можете наслаждаться этим вкусным морепродуктом. Однако, чтобы избежать проблем со здоровьем, следует употреблять креветки в умеренном количестве и правильно их готовить.

Вот несколько полезных советов:

• Перед приготовлением креветок необходимо хорошо промыть их в холодной воде.
• Не следует употреблять сырые креветки, так как они могут содержать бактерии и вызвать пищевое отравление.
• Лучше всего готовить креветки на пару, гриле или в духовке, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ.
• Не забывайте, что креветки — это довольно калорийный продукт, поэтому не стоит употреблять их в больших количествах.

Выводы

Креветки — это вкусный и питательный морепродукт, который можно употреблять в умеренном количестве. Однако, есть группы людей, которым не рекомендуется его употреблять. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то перед употреблением креветок следует проконсультироваться с врачом. Если же вы здоровы, то не забывайте правильно готовить креветки и употреблять их в разумных количествах.