Что нужно одевать под лыжные ботинки
Каждый профессиональный лыжник знает, что правильный выбор экипировки — это главное звено в цепочке комфортного и безопасного катания. Однако, выбор одежды и обуви для лыжных походов может быть непростой задачей, особенно для новичков. В данной статье мы расскажем, как одеваться под лыжные ботинки и как правильно выбирать и сочетать одежду для катания на лыжах.
- Что надеть под лыжные ботинки
- Как выбрать лыжные ботинки
- Какие носки выбрать для лыжных ботинок
- Что надеть под лыжную куртку
- Выводы
Что надеть под лыжные ботинки
Современные лыжные ботинки уже не нуждаются в теплых шерстяных носках. Вся необходимая утеплительная часть уже встроена в ботинки, даже в бюджетных моделях. Поэтому достаточно надеть термо или обычный плотный носок, который должен плотно облегать ногу. На носках не должно быть выступающих швов, чтобы они не скатывались и не тренировали ногу. И чтобы избежать натираний и мозолей, выбирайте носки высокие — как минимум выше ваших горнолыжных или сноубордических ботинок.
Как выбрать лыжные ботинки
Внутренний сапожок ботинка должен плотно прилегать к стопе, поэтому важно правильно подобрать размер обуви. У профессиональных спортсменов часто выбирается обувь с узкой колодкой, шириной 9,5-9,8 см. Для новичков такой вариант может быть немного тесным, поэтому можно купить ботинки шириной до 10,6 см. При этом в длину нужно добавить 1 см, а в ширину — 0,5 см для свободного хода ноги.
Какие носки выбрать для лыжных ботинок
Самым оптимальным вариантом для лыжных прогулок являются высокотехнологичные носки, которые значительно превосходят шерстяные или хлопчатобумажные носки по своим потребительским качествам. Хоть они и немного дороже, чем обычные, но благодаря длительному сроку службы, покупать их выгоднее в долгосрочном плане.
Что надеть под лыжную куртку
Чтобы наслаждаться лыжными прогулками, нужно правильно сочетать все элементы экипировки. Под лыжную куртку следует одевать термобелье — комплект из рубашки, леггинсов и термоносок. Он создаст базовый слой в одежде, который сохранит тепло тела и позволит избежать переохлаждения. Средний слой можно составить из флисовой кофты или стеганого жилета, который способен удерживать необходимую температуру. Верхний слой должен состоять из лыжного костюма или комплекта куртки и штанов, который защитит от ветра и снега. Кроме того, не забывайте про аксессуары — перчатки, варежки, баф и шапку, которые также помогут сохранить тепло и защитят на лицо от непогоды.
Выводы
Прежде чем идти на лыжные прогулки, следует правильно подобрать и сочетать все элементы экипировки. Под лыжные ботинки нужно одевать плотные носки, чтобы избежать натираний и переохлаждения ног. Лыжные ботинки выбираются в связке с размером и шириной, идеально подходящими под конкретную ногу. Носки для лыжных прогулок лучше выбирать высокотехнологичные, которые обеспечат комфорт и длительный срок службы. Правильный подбор одежды, состоящей из термобелья, среднего и верхнего слоя, а также аксессуаров, позволит насладиться лыжными прогулками в любых погодных условиях.
