Как играть в баскетбол кратко
Баскетбол — это командный спортивный вид, в котором каждая команда играет из пяти игроков. Цель каждой команды заключается в забрасывании мяча в кольцо сопернической команды и предотвращении завладения мячом противником. Рассмотрим несколько важных моментов, которые помогут вам стать успешным игроком.
- Правила игры в баскетбол
- Как вести мяч
- Важное правило в баскетболе
- Перевозка мяча в переднюю половину поля
- Советы по игре в баскетбол
- Выводы
Правила игры в баскетбол
Существует несколько правил в баскетболе, которые необходимо знать, чтобы успешно играть в эту игру. Вот некоторые из них:
- Мяч может быть брошен в любом направлении одной или двумя руками.
- Одной или двумя руками можно бить мяч в любом направлении, кулаком это запрещено.
- Игрок не может бежать с мячом.
- Мяч необходимо держать кистями.
- Запрещены удары, захваты, удержания, и толкания противника.
Как вести мяч
Важно научиться вести мяч, чтобы легче контролировать его отскоки и передавать его партнерам. Вот несколько советов, которые помогут вам научиться вести мяч:
- Отправляйте мяч кончиками пальцев, а не ладонью.
- Согните немного ноги в коленях, отставив бедра немного назад, но не сгибайтесь в талии и держите торс вертикально.
- На начальном этапе тренировок держите руку над мячом, а не сбоку.
Важное правило в баскетболе
В баскетболе мячом играют только руками. С мячом в руках можно сделать только два шага, для остановки, передачи или броска в кольцо. Нельзя бежать с мячом без ведения или бить по мячу ногой.
Перевозка мяча в переднюю половину поля
Команда, которая имеет контроль над мячом, должна перевезти его в переднюю половину поля за отведенные 8 секунд после того, как они получили контроль над мячом в своей задней половине.
Советы по игре в баскетбол
- Двигайтесь по площадке и будьте готовы к передачам.
- Наблюдайте за своими оппонентами и не упускайте мяч.
- Тренируйтесь на улучшение своей стрельбы в кольцо.
- Играйте в команде и помогайте друг другу.
Выводы
Баскетбол — это веселый, командный вид спорта, который требует от игроков быстроты, ловкости и координации движений. Зная правила, методы ведения мяча и некоторые трюки при игре, вы можете стать успешным игроком и наслаждаться игрой вместе с друзьями и коллегами.
