Какой материал одежды лучше для спорта
Одна из важных составляющих здорового образа жизни — занятия спортом. Однако для эффективных тренировок необходимо иметь правильную одежду. В этой статье наши эксперты расскажут о том, какой материал лучше всего выбрать для своей спортивной одежды.
- Оптимальные ткани для спортивной одежды
- В каком материале лучше тренироваться
- Почему спортивная одежда из синтетики лучше, чем из хлопка
- Какой материал лучше для тренировок в зале
- Какой должна быть одежда для тренировок
- Выводы и заключение
Оптимальные ткани для спортивной одежды
Оптимальные ткани для спортивной одежды — это синтетический трикотаж, в который вплетены нити лайкры, или хлопковая ткань с добавлением эластичных волокон. Более конкретно:
- Бифлекс. Синтетический трикотаж, который обладает высокой эластичностью.
- Стрейч-кулир. Трикотажное хлопковое полотно, в которое вплетены нити лайкры.
- Стрейч-коттон. В меру плотная хлопковая ткань с добавлением волокон эластана.
Выбирайте эти материалы для своей спортивной одежды и подбирайте их в зависимости от типа спорта, в котором вы занимаетесь и условий, в которых вы тренируетесь.
В каком материале лучше тренироваться
Для интенсивных тренировок лучший выбор — это одежда из нейлона. Нейлон обладает отличной эластичностью и быстро сохнет, а также отводит от кожи пот. Именно поэтому полиамидную ткань используют при пошиве одежды для спортивных занятий на улице.
Почему спортивная одежда из синтетики лучше, чем из хлопка
Синтетическая одежда имеет важное преимущество — влагостойкость. Такая одежда высыхает быстро с лицевой стороны и тем самым охлаждает тело. А в хлопчатобумажной одежде заниматься спортом будет сложно — она быстро впитывает пот, становится мокрой, тяжелой и долго сохнет. Поэтому лучше выбирать материалы из синтетики или их комбинации с хлопком.
Какой материал лучше для тренировок в зале
Для занятий в зале выбирайте одежду из хлопчатобумажных и синтетических материалов. Хлопчатобумажная одежда хорошо впитывает влагу, но в конце тренировки она будет промокшей, и влага не будет испаряться. Синтетические материалы же будут отводить влагу и быстро сохнуть.
Какой должна быть одежда для тренировок
Для тренировок важно выбирать одежду, которая хорошо пропускает воздух и впитывает пот, но при этом не становится прозрачной от влаги. Также выбирайте темные цвета, на которых не будет сильно заметно влажным след. Отличным материалом для одежды станет микрофибра — она хорошо держит форму и при этом пропускает воздух.
Выводы и заключение
Чтобы тренировки не превратились в пытку, выбирайте одежду из оптимальных тканей, которые обладают хорошей влагоотводящей способностью и быстрым сохнутем. Большой выбор на рынке дает возможность найти оптимальное соотношение цена/качество и приобрести одежду, которая не станет преградой на пути к здоровому образу жизни.
