В каком виде лучше всего принимать расторопшу
Расторопша пятнистая — это лекарственное растение семейства астровых, обладающее множеством полезных свойств для организма. Главным ее применением является лечение и профилактика заболеваний печени. Для получения максимальной пользы от расторопши, ее необходимо принимать в определенной форме и дозировке.
- Какую расторопшу пить для печени
- Как применять расторопшу для очищения печени
- Как правильно пить молотую расторопшу
- Чем отличается шрот и масло расторопши
- Заключение
Какую расторопшу пить для печени
Расторопшу можно приобрести в виде масла, порошка, экстракта, муки или настойки. Однако, для лечения и профилактики печени, наиболее эффективный вариант — это настойка расторопши.
Данная форма приема наиболее усваиваема организмом и обладает лучшей биодоступностью, чем другие. Настойку расторопши можно принимать по 20 капель в три приема до еды.
Как применять расторопшу для очищения печени
Плоды расторопши можно использовать для приготовления настойки, которая помогает очистить печень и улучшить ее функции. Для приготовления настойки необходимо залить одну чайную ложку плодов одним стаканом кипятка, настоять 10-20 минут и процедить.
Принимать настойку следует теплой, небольшими глотками, по одному стакану три раза в день: утром натощак, в обед за 30 минут до еды и ночью перед сном. Этот рецепт можно применять на протяжении двух-трех месяцев.
Как правильно пить молотую расторопшу
Молотую расторопшу можно принимать в порошке. Для желчегонного эффекта рекомендуется принимать по одной чайной ложке порошка 2-3 раза в день за 30 минут до еды, запивая достаточным количеством воды.
Во всех других случаях, можно принимать по одной чайной ложке порошка 2-3 раза в день во время еды или добавлять его в блюда, которые не подлежат термической обработке.
Чем отличается шрот и масло расторопши
Масло расторопши изготавливается из высушенных семян растения. После отжима масла остается жмых. Если масло производится методом экстракции, то в качестве остаточного продукта получается шрот.
Хотя масло и шрот обладают большим количеством полезных свойств для здоровья, масло является более удобной формой его применения из-за лучшей усваиваемости и биодоступности в организме.
Заключение
Расторопша — уникальное растение, обладающее широким спектром полезных свойств для организма. Наиболее эффективной формой ее применения для лечения и профилактики печени является настойка расторопши.
Также, можно использовать молотую расторопшу в виде порошка для улучшения работы печени и желчного пузыря. Масло расторопши и шрот также обладают многочисленными полезными свойствами, однако, для максимальной пользы, необходимо правильно их применять.
Не забывайте, перед использованием расторопши следует проконсультироваться с врачом. Берегите свое здоровье!
