Какой витамин д3 лучше для ребенка

Какой витамин Д3 лучше для ребенка: масляный или водный, как выбрать хороший витамин Д3 и сколько ме д3 нужно ребенку?

Педиатры рекомендуют для детей витамин Д3 в форме капель. Основой может быть вода или масло. Однако масляный витамин D3 является более безопасным, так как он содержит натуральное масло растительного происхождения и хорошо усваивается организмом.

Капли на масляной основе предпочтительнее, так как они упрощены по составу и не содержат E-добавки. Такой витамин D3 легко растворяется и усваивается. Примером может служить ДЕТРИМАКС® БЭБИ.

Однако водный раствор витамина D3 также имеет свои преимущества. Он усваивается организмом в 5 раз быстрее, чем масляный вариант. Это особенно важно для коррекции уровня витамина D.

Выбирая хороший витамин D3, стоит обратить внимание на его состав и количество холекальциферола. Исследования показали, что именно витамин D3 лучше всего усваивается организмом, не нанося большого вреда при передозировке. Поэтому врачи чаще прописывают именно этот вид витамина D.

Какую дозу витамина D3 нужно давать ребенку? Для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев, независимо от способа вскармливания и сезона года, рекомендуется доза 1000 МЕ/сутки для профилактики дефицита витамина D. Для детей в возрасте от 1 года до 3 лет нужно увеличить дозу до 1500 МЕ/сутки, а для детей от 3 до 18 лет доза составит 1000 МЕ/сутки.

Итак, чтобы выбрать наилучший витамин D3 для ребенка, следует учитывать многие факторы. Масляный вариант является более безопасным, но водный раствор усваивается быстрее. Однако в любом случае, лучше всего выбирать витамин D3, так как он лучше всего усваивается организмом. Поэтому, при выборе, стоит обратить внимание на количество холекальциферола в составе и дозировку. Важно также не забывать, что необходимо следовать рекомендациям педиатра по количеству витамина D3, принимаемому ребенком в зависимости от его возраста.