Какой вред от Эритрита
Эритрит — искусственный подсластитель, используемый во многих продуктах, становящихся все более популярными в мире. Несмотря на то, что он считается натуральным, у эритрита есть свои недостатки и опасности. Более того, частое употребление эритрита может привести к серьезным здоровым проблемам, таким как образование тромбов, инсульт, инфаркт и даже смерть человека.
- Почему стевия запрещена в США
- Как эритрит влияет на сердце
- Что такое эритрит: польза и вред
- Какие сахарозаменители вредны
- Как избежать проблем с подсластителями
- Заключение
Почему стевия запрещена в США
В 2015 году Administrative Procedure Act (APA) и Federal Food, Drug, and Cosmetic Act (FD&C Act) США запретили продавать стевию как сладкий подсластитель. Для получения разрешения на продажу в США подсластитель должен быть одобрен FDA (администрацией продуктов и лекарств США), и стевии все еще отказывают в этом. FDA считает, что токсикологические данные об стевии недостаточны для рекомендации ее использования в качестве сладкого подсластителя в США.
Как эритрит влияет на сердце
Эритрит влияет на здоровье сердца, приводя к образованию сгустков крови, и вызывает серьезные заболевания. Исследования показывают, что эритрит способствует легкому свертыванию тромбоцитов, что может приводить к образованию сгустков крови, смещающихся и перемещающихся по кровеносным сосудам и достигающих сердца, вызывая сердечный приступ. Если сгустки достигают головного мозга, они могут вызвать инсульт.
Что такое эритрит: польза и вред
Эритрит — это низкокалорийный подсластитель. Он обладает сладким вкусом, который составляет около 80% от сладости сахара. Эритрит полезен для больных диабетом, так как организм не усваивает этот заменитель сахара, и он практически полностью выводится из организма, что позволяет диабетикам употреблять продукты, которые содержат его. Однако, частое употребление эритрита может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому необходимо быть внимательным при его потреблении.
Какие сахарозаменители вредны
Сегодня существует множество сахарозаменителей на рынке, однако некоторые из них могут иметь вредный эффект на здоровье. Наиболее вредные для здоровья — это аспартам, который может вызвать головные боли и судороги, повысить риск развития рака и сердечных заболеваний; ацесульфам калия, который может спровоцировать повреждения почек; сукралоза, которая может привести к проблемам с кишечником, и сахарин, употребление которого связано с риском развития рака мочевого пузыря.
Как избежать проблем с подсластителями
Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем, связанных с употреблением подсластителей, необходимо соблюдать некоторые простые правила:
- Избегайте частого употребления продуктов, содержащих эритрит.
- Изучите содержание подсластителей в продуктах, перед тем как их купить.
- Обращайте внимание на пищевые добавки, которые могут быть вредными для здоровья, особенно при наличии хронических заболеваний.
- Изучайте свои реакции на употребление сладких подсластителей и при необходимости ограничивайте их употребление.
Заключение
Подсластители могут значительно повлиять на здоровье человека, как положительно, так и отрицательно. Эритрит способен вызвать серьезные проблемы, такие как образование тромбов, инфаркт и инсульт. Некоторые заменители сахара, такие как аспартам, ацесульфам калия, сукралоза и сахарин могут также иметь вредный эффект на здоровье человека. Поэтому, перед употреблением продуктов, содержащих подсластители, необходимо проанализировать содержание сладких заменителей и соблюдать правила здорового питания и умеренности в употреблении сладкого.
