Чем полезен лецитин для организма
Источником многих полезных свойств является лецитин — природный фосфолипид, который является основной составной частью клеточных мембран. Препараты с лецитином широко используются в медицине в лечении различных заболеваний и профилактике их возникновения.
- Какие болезни лечит лецитин
- Как понять, что не хватает лецитина в организме
- Как долго нужно принимать лецитин
- Кому полезно пить лецитин
- Выводы
Какие болезни лечит лецитин
Лецитин может быть полезен в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз сосудов, так как благодаря своему антиоксидантному действию он улучшает кровообращение и защищает стенки кровеносных сосудов от повреждений. Также, лецитин помогает нормализовать функционирование нервной системы, уменьшает проявления рассеянного склероза и других дегенеративных заболеваний нервной системы.
Как понять, что не хватает лецитина в организме
Дефицит лецитина проявляется в ухудшении функций спинного мозга и мозга. Психическая деятельность и память начинают снижаться, человек становится раздражительным, быстро устает и испытывает нервное истощение. Ухудшение памяти и другие нарушения мозговой деятельности также могут быть связаны с низким уровнем лецитина в организме человека.
Как долго нужно принимать лецитин
Среднесуточная потребность организма в лецитине у взрослого человека составляет примерно 10-15 гр, для детей эта потребность меньше. Детям и взрослым рекомендуется принимать лецитин в виде капсул или порошка по пол чайной ложки после еды. Продолжительность приема лецитина зависит от конкретной ситуации: для лечения болезней может потребоваться длительный прием, для профилактики достаточно небольших курсов.
Кому полезно пить лецитин
Препараты с лецитином назначают при ожирении печени, гепатитах, циррозах. Лецитин для печени, сердца и мозга выступает в качестве антиоксиданта. На кровоочистительный эффект лецитин опираются и при лечении некоторых отравлений, в том числе яда этилового спирта и сивушных масел.
Выводы
Лецитин является очень полезным веществом, которое может помочь организму бороться с различными заболеваниями и улучшить работу сердца, мозга и нервной системы. Принимать лецитин можно не только в лечебных целях, но и для профилактики возможных проблем. Но нужно помнить, что как и другие препараты, лецитин может иметь противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом.
