Какие есть виды боевых искусств
Боевые искусства — это не только спортивные состязания, но и любительское занятие, повышение уровня физической подготовки и самосовершенствование. Сегодня насчитывается около 130 видов единоборств, которые практикуются во всем мире. В статье мы рассмотрим особенности самых популярных видов боевых искусств.
- Виды боевых искусств
- Ударные
- Бокс
- Кикбоксинг
- Тайский бокс
- Борцовские
- Каратэ
- Тхэквондо
- Дзюдо
- Джиу-джитсу
- Самбо
- Смешанные направления
- ММА
- Боевое Самбо
- Сильнейший вид боевых искусств
- Самый эффективный вид боевых искусств
- Выводы
- Полезные советы
Виды боевых искусств
Боевые искусства выделяются ударные, борцовские и смешанные направления. Рассмотрим особенности каждого вида.
Ударные
Ударные виды единоборств базируются на технике нанесения ударов руками и ногами.
Бокс
Бокс находится под покровительством Международной ассоциации бокса (AIBA) и относится к олимпийским видам спорта. В боксе участники могут использовать только удары руками.
Кикбоксинг
Кикбоксинг — это вид единоборства, в котором допускаются удары ногами и руками. Данный вид боевых искусств часто используется в других видах смешанного боя.
Тайский бокс
В тайском боксе используется техника нанесения ударов руками, ногами, коленями и локтями. В репертуаре тайских боксеров более 300 боевых приемов.
Борцовские
Борцовские виды единоборств базируются на технике бросков, удержаний и связок.
Каратэ
Каратэ является самым популярным борцовским видом единоборств в мире. Главным принципом каратэ является защита атакующих ударов противника и контратака.
Тхэквондо
Тхэквондо — это корейский боевой искусство, основанный на верхней половине тела. Главными приемами тхэквондо являются удары руками и ногами.
Дзюдо
Дзюдо — это японское боевое искусство, основанное на бросках и удержаниях. Главная идея дзюдо заключается в том, что меньший и более ловкий противник может одержать победу над более крупным и сильным.
Джиу-джитсу
Джиу-джитсу — это бразильское боевое искусство, основанное на бросках, удержаниях и душащих приемах. Главным принципом джиу-джитсу является эффективность небольшого количества точных приемов.
Самбо
Самбо является русским боевым искусством, основанным на технике бросков и удержаниях. В Самбо участники также могут использовать приемы на земле.
Смешанные направления
Смешанные направления направлены на комбинирование различных техник и приемов с разных видов боевых искусств.
ММА
ММА представляет собой смешанные боевые искусства, в которых участники могут использовать технику бокса, кикбоксинга, тайского бокса, каратэ, дзюдо, самбо и других.
Боевое Самбо
Боевое Самбо — это вид смешанных боевых искусств, основанный на технике самбо и других видах единоборств. Главной идеей этого вида является быстрое переключение между разными видами техник.
Сильнейший вид боевых искусств
Тайский бокс или муай-тай известен как «искусство восьми конечностей», потому что в этой дисциплине можно бить руками, ногами, коленями и локтями. Многие считают, что самый сильный удар в мире — удар коленом из тайского бокса.
Самый эффективный вид боевых искусств
Самбо является наиболее эффективным видом единоборства. Тренировки направлены не только на поддержание хорошего здоровья и отработку приемов, но также способствуют развитию морально-волевых качеств человека.
Выводы
В данной статье мы рассмотрели особенности самых популярных видов боевых искусств. Несмотря на различия в технике и стратегии, все эти виды имеют одну общую цель — мудрость боя. Выбор вида единоборства зависит только от личных предпочтений и целей, которые вы хотите достичь.
Полезные советы
- При выборе вида единоборства обращайте внимание на свои физические данные и уровень подготовки.
- Никогда не пренебрегайте правилами и мерами безопасности.
- Важно понимать, что боевые искусства нужны не только для спорта, но и для самосовершенствования. Не забывайте о духовной составляющей.
- Не сравнивайте себя с другими — каждый человек имеет свои особенности и природные данные.
- Сохраняйте правильный баланс между тренировками и режимом питания.
