Когда немеют руки Что это значит
Когда немеют руки, это может быть признаком различных заболеваний и состояний, таких как травмы, туннельный синдром, артрит, грыжа позвоночника, неврит локтевого нерва, ишемическая болезнь сердца и т.д. Однако, наиболее распространенной причиной онемения рук является недостаток витамина B12.
- Чего не хватает в организме если немеют руки
- Что нужно делать когда немеют руки
- Какого витамина не хватает если немеют руки
- Что можно сделать если немеют руки
Чего не хватает в организме если немеют руки
Исследования Мичиганского университета подтверждают, что недостаток витамина B12 часто является причиной онемения в руках и ногах. Витамин B12 играет важную роль в работе нервной системы, а также помогает вырабатывать эритроциты и ДНК. Дефицит этого витамина может привести к покалыванию в пальцах рук и ног, проблемам с балансом и ходьбой, анемии, усталости, опуханию языка, потере памяти, параное, галлюцинациям.
Что нужно делать когда немеют руки
Если Вы обнаружили, что у Вас регулярно немеют руки или ноги, обязательно обратитесь к неврологу для консультации. Только специалист может определить причину данного состояния и подобрать необходимое лечение. Не пытайтесь лечиться самостоятельно, так как это может быть опасно для Вашего здоровья.
Какого витамина не хватает если немеют руки
Если Вы страдаете от онемения рук, следует обратить внимание на уровень витамина B12 в организме. Питательный витамин B12 можно получить из животных источников, таких как рыба, курица, молоко и йогурт. Если Вы не получаете достаточно витамина B12 из пищи, можете принимать специальные добавки витаминов.
Что можно сделать если немеют руки
Если Вы ощущаете онемение в руках, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Врач проведет осмотр, соберет анамнез, определит план обследования и лечения. Одновременно, следует увеличить потребление витамина B12, увеличивая количество животных продуктов в рационе и принимая витаминные добавки. Очень важно следить за своим здоровьем и немедленно обратиться за помощью при любых подозрениях на проблемы со здоровьем.
